Categoría: Love

“The goop lab” y la terapia alternativa que practico

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Abominable: una explosión de ternura y diversión

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Como mamá de dos, lo que más quiero es que ambos, cada uno con sus necesidades se sientan contenidos y acompañados. Es difícil con un bebé en la casa, que el mayor no se sienta que queda un poco recluido, por eso, ahora que puedo […]

La importancia de la lactancia materna

La importancia de la lactancia materna

Amamantar es un acto que puede ser muy complicado.
A veces lastima, a veces nos hace llorar de frustración, otras tantas de dolor, pero también da satisfacción.
Es como la vida misma.
Pero como todo pasa, lo malo queda atrás, las tormentas se superan, cuando ya no hay recuerdos de los inconvenientes, de las complicaciones y el dolor no es parte del recuerdo, aparecen las alegrías y somos capaces de ver los logros que nos traen satisfacciones.
Hablemos de vínculos, de conexión…
De ese amor de madres que todo lo puede.
Dar teta a demanda no solamente ayuda a nuestros/as hijos/as a crecer fuertes y sanos. Nos ayuda a construir una unión, un lazo invisible desde el primer segundo de vida hasta la eternidad.

Esos invaluables momentos en silencio en los que la madre y su bebe aprenden a conocerse, a entender ese maravilloso lenguaje de amor a través de las miradas, del reconocimiento, de la confianza, son beneficios que empiezan en esos primeros pequeños encuentros y acompañan toda la vida.
Ellos rodeados de los brazos en los que siempre todo va a estar bien.
Refugio.
En ningún otro lugar podremos estar más a salvo que en los brazos de una madre llena de amor.
Beneficios que aparentan ser momentáneos pero que se perpetúan en el tiempo.
Porque es un tiempo que vale oro.
Porque es una oportunidad que tenemos como mujeres, única, no lo desperdiciemos mirando la pantalla de un teléfono.

 

Beneficios: 

  • la lactancia materna mejora las funciones cognitivas de los niños a largo plazo.
  • La leche materna proporciona a los bebés nutrientes esenciales y anticuerpos.
  • Fortalece el vínculo madre-hijo.
  • Ayuda a perder peso más fácilmente.
  • Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de mama e hipertensión.
  • Estimula la contracción del útero y ayudar a que regrese más rápidamente a su tamaño normal.
  • Los bebés amamantados tienen menos probabilidades de alergias, infecciones…
  • La leche materna favorece el mayor desarrollo de la mente del bebé.
  • Tiene propiedades tranquilizantes para el niño.
  • Protege la boca y estimula los músculos faciales del bebé.
  • Las madres que amamantan tiene menos riesgo de osteoporosis.
  • Disminución de las probabilidades de padecer cáncer de útero y de ovarios.
  • Menos ansiedad y depresión posparto.
Ventajas de que tu hijo use su imaginación

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Darle la oportunidad a tu hijo o hija de que se aburra es tal vez uno de los mejores regalos “modernos” que puedes darle. ¡Chán!! ¿Qué si me volví loca? Nop, no me volví loca. Si lo que haces frente a cualquier situación es darle […]

Hábitos, costumbres o cosas que tal vez no sabías de mi

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  Me gusta comprar a granel, desde el arroz, las lentejas, porotos, semillas hasta la harina y la avena. Leo todos los días de mi vida y tengo debilidad por ciertos libros a los que siempre vuelvo a leer desde la página que abra y […]

¿Qué es educación STEM?

¿Qué es educación STEM?

Mi hijo mayor comenzó Kindergarden en una escuela pública en Santa Monica, CA. En mi barrio hay varias opciones de escuelas para los que recién empiezan, pero entre las opciones nos decidimos por una escuela con el sistema de educación conocido como STEM.

Es tan completamente diferente todo lo relacionado a las escuelas de lo que yo estaba acostumbrada, que tuve que sentarme a investigar y preguntar y volver a leer para volver con mis preguntas.

El año pasado tuvo la suerte de entrar al programa anterior que se llama “TK” o Transicional kindergarden. No es optativo ni por sorteo sino depende de la edad y la fecha de nacimiento, para que no sea de los más chiquitos de la clase, tengan en cuenta que a esa edad ¡6 meses de diferencia es un mundo! Cognitivamente y de desarrollo cerebral, la verdad para nosotros fue un alivio saber que no iba a venir varios pasos atrás que el resto de sus compañeros.  Como padres no tenemos interés de que nuestro hijo se saltee ni un solo paso en su desarrollo. Es más, quiero que no sea un genio en nada, que a sus 5 años su máxima preocupación sean sus juegos y sus amigos y a qué hora vamos a ir a la plaza. Necesito sentir que les doy la oportunidad a mis hijos de que sean niños la mayor cantidad de tiempo posible. Lo traigo a colación porque veo, (en USA y en varios otros países también) que los niños tienen demasiadas exigencias.

stemEste año escolar, que comenzó en agosto, Constantine empezó “kinder”, el paso previo a ser oficialmente un “niño de primaria”… (retrasemos por favor lo máximo posible ese momento).

Volviendo al principio, kinder ya es un paso importante. Prestarle atención a nuestros hijos es clave para entender o ir viendo al menos qué tipo de inclinaciones tiene. Frente a qué temas tiene mayores aptitudes o notamos que despierta mayor interés. Investigando un poco sobre la escuela, los maestros, la comunidad nos decidimos por una escuela STEM.

Porqué elegir este tipo de educación y cuales son los beneficios es indispensable entenderlo y estar al tanto porque hoy por hoy mucha gente lo prefiere.

Qué significa STEM

STEM es un currículo basado en la idea de educar a los estudiantes en cuatro disciplinas específicas – ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas – en un enfoque interdisciplinario y aplicado. En lugar de enseñar las cuatro disciplinas como asignaturas separadas, STEM las integra en un paradigma de aprendizaje cohesivo basado en aplicaciones del mundo real.

Hasta el momento mi hijo ha demostrado interés en construir con legos, en las computadoras, ha tenido clases de lego robotics en la que armó su propio robot a control remoto (nivel 5 años!!!!), le gustan los números y la tecnología (como a la mayoría de los niños) le despierta mucho interés.  Por supuesto que a la vez ama los libros, supongo que es imposible que no se sienta atraído por ellos cuando en casa ve a sus padres leyendo todo el tiempo.

Diferencias entre el programa STEM y la educación tradicional

Te estarás preguntando qué separa a STEM de la educación tradicional en ciencias y matemáticas, simple es el ambiente de aprendizaje mixto y mostrar a los estudiantes cómo el método científico puede ser aplicado a la vida diaria. Es gracioso porque yo aprendí el método científico en la escuela y hoy lo aplico a algunos de mis textos que nada tienen que ver con ciencias. Por eso me parece espectacular que puedan aprender desde pequeños a hacer uso de herramientas como esta desde que son pequeños. Además enseña a los estudiantes el pensamiento computacional y se centra en las aplicaciones del mundo real de la resolución de problemas. La clave en la educación STEM es que se comience cuando los estudiantes son muy jóvenes:

  • Escuela primaria – La educación STEM se enfoca en los cursos introductorios de nivel STEM, así como en el conocimiento de los campos y ocupaciones STEM. Este paso inicial proporciona un aprendizaje estructurado basado en estándares, en investigaciones y en problemas del mundo real, conectando los cuatro temas STEM. El objetivo es despertar el interés de los estudiantes para que ellos mismos sean los que elijan incorporar estos conocimientos como parte de un todo y no que se sientan obligados a tener que acatarlos. También se hace hincapié en la necesidad de crear puentes entre las oportunidades de aprendizaje STEM dentro y fuera de la escuela.
  • Escuela media – En esta etapa, los cursos se vuelven más rigurosos y desafiantes. El conocimiento de los estudiantes de los campos y ocupaciones STEM todavía se persigue, así como los requisitos académicos de dichos campos. La exploración por parte de los estudiantes de las carreras relacionadas con STEM comienza en este nivel, particularmente para las poblaciones subrepresentadas. Todavía esta parte puedo hablar de lo que he leído y no por experiencia propia, en unos años les contaré.
  • Escuela secundaria – El programa de estudios se centra en la aplicación de las asignaturas de una manera desafiante y rigurosa. Los cursos y caminos están ahora disponibles en los campos y ocupaciones STEM, así como en la preparación para la educación post-secundaria y el empleo. Se hace más hincapié en la necesidad de crear puentes entre las oportunidades STEM dentro y fuera de la escuela.

La clave es que desde las bases, los chicos sean conscientes que no hay una sola y única forma de aprender o de incorporar conocimientos sino que encuentren puentes, caminos diferentes para llegar al resultado y que ser creativos en el desarrollo los va a llenar de ideas y abrirá puertas.

Bill Gates una vez dijo: “No podemos mantener una economía innovadora a menos que tengamos personas bien entrenadas en ciencia, matemáticas e ingeniería”.

STEM es importante porque impregna cada parte de nuestras vidas. La ciencia está en todas partes en el mundo que nos rodea. La tecnología se expande continuamente en cada aspecto de nuestras vidas. La ingeniería es el diseño básico de carreteras y puentes, pero también aborda los desafíos del cambio climático global y de los cambios respetuosos con el medio ambiente en nuestro hogar. Las matemáticas están en cada ocupación, en cada actividad que hacemos en nuestras vidas.

Como dije anteriormente, hay que prestar atención a nuestros hijos. Estamos viviendo un mundo globalizado y la carrera tras la zanahoria de la vida es cada segundo más competitiva. Para sobrevivir al mundo que le estamos dejando, hay que darles herramientas. Cuando yo era pequeña, creíamos que teniendo una carrera, un título universitario, se nos aseguraban un par de casilleros de la vida. Hoy eso claramente ha cambiado.

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Soy partidaria de no imponer nada a nuestros hijos, pero me parece fundamental incentivarlos, educarlos, darle herramientas. Enseñarles a manejar una computadora y a la vez que sepan germinar y hacer crecer sus verduras. Hoy siento que la clave de su éxito personal, elijan lo que elijan en la vida lo determinará su capacidad para afrontar cualquier tipo de problemas que se le presenten. Y por si no fui clara: crear lazos humanos, enseñarles valores fundamentales de la familia y la amistad, que sean empáticos, que sean inclusivos es tan importante, o más, que las notas que traigan de un examen.

Quiero saber qué opinas de todo esto.

Se agradecen comentarios.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Simples razones para comprar a Sophie La Girafe

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En este mundo poco prevenido, poco consciente del futuro y de la importancia de cuidar el planeta que tenemos, alguien tuvo la brillante idea de crear a Sophie.

La llegada de un nuevo ser trae felicidad a las familias y un gran dolor de cabeza al medio ambiente.

Las madres (sobre todo cuando se trata del primer niño) tenemos una fuerte tendencia a creer que necesitamos TODO y de todo. Creemos que nada va a ser suficiente y que a nuestro pequeñ@ le van a faltar mil y una cosas. Nada más alejado de la realidad. Lo único que verdaderamente importa y que nuestro hij@ va a necesitar es mucho amor, abrazos, tiempo de calidad skin to skin y mucha pero mucha teta. Por supuesto que cambiarle los pañales y abrigarlo son cuestiones primordiales también.

Con la llegada de Clemente fui consciente de los tamaños de las cajas, de la cantidad de plástico en el que vienen las cosas. Entendí que se puede comprar muchas cosas usadas y que no por eso mi hijo va a sentir que lo quiero menos.

En el momento de comprar “juguetes” saltan todas las alarmas. Justamente ellos que son tan sensibles y delicados; a ellos que se llevan todo a la boca y chupan sin parar se les da juguetes de plásticos.

Por supuesto que hay ciertas medidas preventivas que uno puede tener y controlar al momento de elegir el que creemos más indicado. Luego de hacer una meticulosa investigación elegí, una vez más, tener a Sophie, La Girafe en nuestras vidas.

Es una girafa tan linda que todos los chicos adoran. Con Constantine cuando se la compré me llamó la atención el precio, ya que comparada con cualquier otro mordillo es bastante más cara, pero no me puse a averiguar las razones, pensaba que simplemente era porque estaba de moda.

En esta oportunidad descubrí las verdaderas razones y decidí contarlas:

  • Está hecha de caucho 100% natural derivado del látex del árbol de Hevea. Gracias a ese caucho Sophie tiene una textura ideal para los pequeños.
  • Hace 55 años que esta linda girafita de 18 cm se realiza de manera completamente ARTESANAL. Son un total de 14 operaciones manuales lo que significa que no hay 2 Sophies iguales. Cada una es única en su género.

Hoy por hoy que algo no provenga de fabricación en masa desde China, que sea Fair Trade y que utilice un producto sustentable y amigable con el medio ambiente no es poca cosa, por eso en casa ya tenemos nuestra nueva Sophie.

Un aplauso para Sophie La Girafe que viene de Francia  ¿No es de Paris donde la cigüena busca a los bebés?

Para el verano… nada como Palecheladas de Coors Light

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El verano californiano puede ser bastante agobiante, por eso Coors Light nos compartió una receta fácil, rápida y fresca para pasar los días de calor. La receta es de La Newyorkina: