De este mundo y un poquito más allá

Blog

Hay que comer más vegetales

Hay que comer más vegetales

Todas las frutas, verduras y hortalizas, no importa las que elijas, le aportan a tu cuerpo agua, carbohidratos, grandes cantidades de fibra, minerales, vitaminas y compuestos fitoquímicos (esto ayuda a que tengas la piel radiante y con brillo natural) que ayudan en el metabolismo celular. […]

Todavía puedes disfrutar del Año Nuevo chino en Universal

Todavía puedes disfrutar del Año Nuevo chino en Universal

Nosotros nos dimos una vuelta en familia para ver qué se traían entre manos la gente de Universal para celebrar el Año del Chancho o del Cerdo, y nos pareció fenomenal.  Ten en cuenta que hasta el próximo 18 de febrero, estás a tiempo de […]

“Donde me lleven tus alas” tiene cada año más sentido

“Donde me lleven tus alas” tiene cada año más sentido

Hace unos años escribí un libro que adoro.

Donde me lleven tus alas me dio unas alas inmensas y me permitió conocer muchas personas. Recibí mensajes desde los lugares más remotos e impensados.

Me escribieron muchas mujeres que luego de leerlo se daban cuenta lo afortunadas que habían sido de haberse encontrado, durante su adolescencia, con un “Tano” (como el personaje del libro) y haber sobrevivido para contarlo.

Muchas mujeres, que alguna vez fueron adolescentes y se sintieron invencibles, me escribieron para contarme que esperaban que sus hijas leyeran mi libro cuando tuvieran la edad suficiente para entender que hay momentos, situaciones, pero sobre todo personas, de las que es necesario tratar de alejarse a tiempo.

En el 2012, nadie hablaba de esas situaciones complicadas para las mujeres.

En el 2012, muchos me preguntaron por qué yo escribía una historia tan oscura. Hubo personas que me cuestionaron la real existencia de “Tanos”.

Ahora lo veo, ahora que escucho historias, ahora que suenan y suenan testimonios de jóvenes que se han cruzado con seres inescrupulosos que arruinan la vida o los recuerdos.

También debo decir que no todos los hombres de este planeta son como aquellos que dejan mancha negativa.

También hay padres, abuelos, maridos, hijos, tíos, amigos, novios, parejas que valen el sol, la luna y las estrellas.

No hay que demonizar y creer que todos los hombres son una lacra, si todas sabemos que sería una locura hacer una afirmación semejante. Creo que lo mejor que podemos hacer es recordar, advertir, educar, conversar…

Ay! el dialogo es tan importante, la educación es tan importante. Y si no sabes como empezar una conversación con una hija/o casi adolescente, te propongo que consigas un ejemplar de “Donde me lleven tus alas” ya que ahí tienes un buen puntapié inicial para empezar.

Es un libro inspirado en el amor propio, en la libertad bien entendida.

“Donde me lleven tus alas” tiene lugares comunes, aquellos en lo que todos en algún momento de nuestra existencia hemos estado parados. Donde personas que conocemos viven de historias inventadas para poner paños fríos a las realidades que los acosan.

Avocado o palta… Los beneficios de consumirla

Avocado o palta… Los beneficios de consumirla

Desterrado durante mucho tiempo de nuestra dieta por su fama de calórico, en realidad este fruto aporta lípidos saludables, micronutrientes y fibra. •Lo que le ocurre a tu cuerpo cuando consumes aguacates ? o paltas o avocado •En tu cintura: los ácidos grasos monoinsaturados que […]

¡Dr. Seuss’ The Grinch es la velada perfecta para toda la familia!

¡Dr. Seuss’ The Grinch es la velada perfecta para toda la familia!

UNIVERSAL PICTURES HOME ENTERTAINMENT ARRANCA EL NUEVO AÑO CON UN RELATO CONMOVEDOR APTO PARA CUALQUIER ESTACIÓN DE LA MANO DE ILLUMINATION. ¡La vimos y la amamos! Ese mensaje de amor y amistad que siempre da resultado, también lo vemos en esta película. Cualquier familia en […]

Legoland, a perfect place on earth

Legoland, a perfect place on earth

Siempre hay una buena excusa para ir a Legoland.

Mi hijo es fanático de legos, así que las veces que fuimos hemos disfrutado mucho. Si bien queda lejos de LA y hay que manejar al menos dos horas, nosotros lo tomamos como un pequeño viajecito. Es que la alegría de estar camino a visitar el parque es definitivamente contagiosa.

Desde que llegas la gente te recibe muy amablemente. Tal vez nosotros tengamos mucha suerte, pero nunca nos tocó el parque lleno de gente, lo cual significa que no hacemos colas largas, incluso podemos repetir los preferidos de mi peque.

Legoland

Amo con el alma el hecho de que no hay música de ambiental, lo que significa que no salgo completamente aturdida entre la música y los gritos de los chicos. Nunca nos sentimos bombardeados de información. No tengo a mi hijo constantemente pidiendo que compremos cosas…

Otro detalle que me encanta es que todo el tiempo en los juegos hacen hincapié o aconsejan muy discretamente cuidar el medio ambiente, reciclar, ser cuidadoso con el planeta, respetar a los animales, no es muy habitual encontrar este tipo de mensajes en lugares a los que los chicos les prestan tanta atención. Siento que Legoland tiene un costado consciente y no es poca cosa.

Pero para mí la gran diferencia la tengo a la hora de elegir la comida. El parque tiene muchas opciones, por supuesto que si lo que estás queriendo son hamburguesas con papas fritas, puedes ir a los lugares que las venden, pero también los vegetarianos, o los que en definitiva elegimos que nuestros hijos se alimenten con comida saludable siempre, Legoland tiene las mejores y más variadas opciones que he visto en un parque de diversiones.

Tienen productos naturales producidos por productores locales… impagable. En esta oportunidad yo pedí un sandwich vegetariano con berenjena, zucchinis, zanahoria, tomate, cebolla en un pan lleno de semillas, estaba riquísimo.

 

Otro de los restos es de comida tipo casera. En todos se puede tomar Kombucha y hay maquinas expendedoras de botellas de agua o para recargar tu propio dispenser.

 20 cumpleaños de Legoland California Resort

El parque está cumpliendo 20 años en California por lo que durante todo el 2019,  los niños de 3 a 12 años de edad pueden entrar al parque gratis (los niños que cumplen 13 años no son elegibles para este obsequio).

Cuándo: La oferta es válida del 1 de enero al 31 de diciembre de 2019.

Detalles: Los boletos para el Resort Hopper para niños empiezan en $113, según el sitio web de Legoland. La oferta es un buen valor para una excursión familiar que puede servir de regalo de cumpleaños.

Universal nos invita a recibir el año del Chancho a pura diversión

Universal nos invita a recibir el año del Chancho a pura diversión

Universal Studios Hollywood Celebra el Año Nuevo Chino y el “Año del Cerdo” con Po y Tigress de Kung Fu Panda de DreamWorks, el Noodle Shop de Mr. Ping, MEGATRON de Transformers que habla Mandarín y Hello Kitty, luciendo un vestuario diseñado para el Año Nuevo Lunar. Desde […]

En los minutos finales de 39… quería decirte:

En los minutos finales de 39… quería decirte:

En mis últimos días de treinteañera quería decirte que: Pasamos la juventud pensando que estamos demasiado gordas o flacas, petisas o altas y pasan los años y nos vamos sumando complejos.  Mi mamá me dijo que los 35 años eran la edad en la que […]

Los cinco mejores libros que leí durante el 2018

Los cinco mejores libros que leí durante el 2018

“Alguien a quien no le interesa leer es alguien a quien le trae sin cuidado saber por qué está en el mundo”.

Las recomendaciones de mis libros preferidos del 2018, algunos se publicaron durante el año, otros no son todos nuevos, a algunos los leí por segunda vez, pero la realidad es que todos son grandes “joyas” que les aseguro que van a disfrutar.

Aquí mi lista:

1- “Yo no soy tu perfecta hija mexicana” de Erika Sanchez

Dudé en agarrarlo, pero eso que me enseñaron que todo libro que cae en tus manos merece la oportunidad de que lo leas, lo hice. Empecé una página, luego otra y otra y otra y ya estaba embarcada en una historia sensacional.

View this post on Instagram

¡Concurso de Navidad! Un buen libro merece ser compartido. Después de leer "YO NO SOY TU PERFECTA HIJA MEXICANA" sentí la necesidad de que también llegue a tus manos. A las manos de aquellas mujeres, latinas, hispanas, aquellas que son hijas de padres que migraron o de las que hemos venido solas a éstas tierras buscando crecer y vivir nuestras propias experiencias. Por eso invadida por el espíritu navideño y de la mano de @vintage_espanol queremos invitarte a participar de un maravilloso concurso: Vamos a estar regalando 2 (dos) ejemplares. Para eso tienes que: •Darle LIKE a la publicación. •Etiqueta una amiga. •Seguir a @vintage_espanol . Recuerda que no hay obligación de compra. Y para ganar tienes que ser residente de USA. El próximo 12 de diciembre estaremos dando a conocer quienes han sido las dos favorecidas. Bases del concurso: https://bit.ly/2rdfxAy 📚 ❣️ 📝 ❣️ 📚 #concurso #vintageespañol #nosoytuperfectahijamexicana #erikalsanchez #mexicanas #latinas #yoamoleer #loslibrosqueleo #books #hispanas #latinablogger #booklovers #getaway #mexicandaughter @vintage_espanol #instabooks #libros #leoenespañol @erikalsanchez @weallgrowlatina

A post shared by Sofi Zermoglio (@sofizermoglio) on

Escribí bastante en las redes sobre esta joyita, hasta hicimos un sorteo con Vintage español para regalárselo a mis amigas de Instagram.

 

 

2- “Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes” de Elena Favilli y Francesca Cavallo.

Un libro lindísimo donde relatan 100 historias de mujeres extraordinarias desde Coco Chanel, Frida Kahlo, Isabel Allende hasta Catalina la Grande y Elizabeth I. 

Creo que lo que más me gusta es la clara representación de que las mujeres no somos simplemente “caras bonitas”, o cuerpos perfectos, o modelos de belleza sin un gramo de cerebro. Me gusta la ejemplificación de mujeres valientes, con carácter, con convicciones. Mujeres que han cambiado a la sociedad, a su entorno y de tanto luchar, han cambiado al mundo. 

 

3- La Herida de Jorge Fernández Díaz

Novela negra. Supongo que el periodista le salió del alma y nos trajo una historia mezclada con la horrible realidad que se vive en Argentina. Villas miserias, corrupción, drogas, transas entre la policía y los ladrones donde uno nunca tiene en claro quienes son los buenos y quienes los que están en el lado oscuro de la ley. Se publicó entrando el 2018 de la mano de Alfaguara.

 

4- Fahrenheit 451 de Ray Bradbury.

Clásico de clásicos. Lo amo, creo que voy a amarlo siempre. Asusta. La primera vez que lo leí me parecía pura ciencia ficción, hoy no estoy segura. Me parece que hay una delgada línea por momentos. Parezco pesimista lo sé.

«Fahrenheit 451: la temperatura a la que el papel de los libros se inflama y arde»

La novela ha sido objeto de interpretaciones que se enfocan en el rol histórico que ha tenido la quema de libros para reprimir ideas disidentes. Quemarlos, ocultarlos, prohibirlos. Una vez el autor lo describió como la forma en que los medios de comunicación masivos reducen el interés por la literatura. Creo que si hubiese tenido acceso a las redes sociales de la forma que tenemos en la actualidad, se hubiese vuelto loco. 

Siempre pienso que este genio murió en el 2012 en Los Angeles, pienso que vivimos durante un tiempo largo en la misma ciudad, que puedo haberme cruzado con él por las calles de esta urbe que ahoga, que te muestra la cara del éxito hollywoodense pero en realidad no te da otra cosa que soledad, aislamiento y una cruel competencia consigo mismo. La sociedad del individualismo y el consumo donde no hay lugar para amigos y familia.

 

5- “Paula” y “El reino del dragón de oro” . Fueron los dos de Isabel Allende que leí este año.

View this post on Instagram

Cuando alguien que amas se va a vivir al cielo, una parte de vos se va a con la persona amada. Es inexplicable. Se extraña cada día sin consuelo. Paula es un libro maravilloso. Me acuerdo que cuando lo leí por primera vez, no entendí ni la mitad, porque no era capaz de entender de lo que esta mujer estaba hablando. No era capaz de ponerme en los zapatos de alguien que contaba una historia desgarradora. Hace unos días me lo reencontré en la biblioteca chusmeando los libros en español y no pude evitar querer volver a adueñarme de sus letras. Me lo llevé a casa y lo hice mío. Muy mío. Mis eternos respetos para Isabel Allende que fue capaz desde el dolor más profundo de escribir un libro hermoso. ❣️ ❣️ ❣️ ❣️ ❣️ #loslibrosqueleo #isabelallende #paula #leerenespañol #español #castellano #desdelosangeles #libros #mama #teamo #teextraño #sofizermoglio

A post shared by Sofi Zermoglio (@sofizermoglio) on

Fue un maravilloso volver a leer “Paula”. La primera vez que tuve el placer no fui capaz de hacerlo con la intensidad y de la forma tan visceral que lo leí esta vez. Válgame Dios si lloré. Ya sé que la que pasa a otro plano es Paula, su hija, pero leerla así, postrada, con la valentía y la necesidad de su madre de traerla de vuelta. Ella a su hija, yo a mi madre. Ay! si lloré. Esta vez lloré por la tristeza de la ausencia, la necesidad del contacto, las ganas de un ratito más, una charla más, un mensaje más. Paula es el libro más sentido que he leído. Isabel Allende, a quien amo y respeto desde la primera vez que la leí, reescribió su historia en mi corazón.

View this post on Instagram

Casi por casualidad, y eso que no creo en las casualidades, mi amiga @brujitaperegrina me trajo de regalo un libro: "El Reino del Dragón de Oro" y sucumbí al placer de su historia, a la sorpresa del relato, a la capacidad que tiene @allendeisabel para conseguir que nunca uno de sus libros sea igual a otro. En esta historia de aventura, que encaja muy bien en la literatura juvenil, se aleja del realismo mágico al que nos tiene acostumbrada, pero imposible no amarlo al instante. Una hermosa historia de amor de abuela, de lealtad, de aventura, de amistad. Una historia fresca y relajada para esos momentos en los que necesitas la compañía liviana y agradable de un libro lleno de buenas intensiones y con un final feliz. 💕 📚 💓 📚 💕 #amoleer #topbooks #bookstagram #reading #bookrecommendation #bookrec #loslibrosqueleo #libros📚 #lovebooks @vintage_español #libros #millonesdelibros #queleo #lecturasrecomendadas #queleer #literaturauniversal #instabooks #sofizermoglio @vintage_espanol #latinablogger #mommy #mommyblogger #lectura #lecturarecomendada #escritoraslatinas #writers #latina #escritora #chile #isabelallende #sudamerica

A post shared by Sofi Zermoglio (@sofizermoglio) on

 

 

Además de su autoría me encontré con “El reino del dragón de oro” no me esperaba encontrar del puño de la chilena un libro de aventuras, amor. Lo sentí refrescante. Casi adolescente. Trama ligera pero atrapante. Me encantaron los personajes, los juegos y las vueltas de la historia. Me encantó que sea la historia de una abuela y su nieto.

 

6- (No lo pude dejar afuera) “El juego del ángel” de Carlos Ruiz Zafón

Me lo bajé en Kindle para leerlo en el avión. Tenía un viaje de 18 horas y pensé en entretenerme un rato. Lo que nunca me imaginé es que iba a leer el vuelo completo. Me atrapó. Es el segundo de la saga de El cementerio de los libros olvidados, vengo lento porque son largos, necesito el tiempo para leerlos, no me gusta correr pero tampoco me gusta tenerlos estacionados en mi mesa de luz sin tiempo para hacerme cargo de ellos. Necesité las horas de aquel vuelo y un día más para terminarlo… bueno, vale decir “devorarlo”.

Me dejó una sensación extraña. Los libros que no quiero terminar me hacen un poco eso. Ese vacío indescriptible, esa sensación cuasi que de soledad o abandono. Es intenso, es fuerte, es hasta diabolico en un punto. Una aventura de intriga, romance y tragedia. Pobre David Martín. ¿Pasó todo o fue parte de su imaginación?

Intenso.

Bueno, esos son mis elegidos. Todos los libros han sido escritos para que los leamos, al menos hay que darles una oportunidad. Siempre digo que soy muy fanática de leer. Amo cada uno de esos títulos que han colaborado en hacerme crecer.

 ¡Ojalá les sirva de guía!

 

 

 

 

 

Fuentes de Calcio para vegetarianos

Fuentes de Calcio para vegetarianos

¡Qué tema! Mucha gente cree que los vegetarianos somos un desastre y que no estamos bien alimentados, que no recibimos los nutrientes necesarios para mantenernos saludables y que nuestra elección de no comer carne es un capricho.   ¿POR QUÉ SOY VEGETARIANA?   Poco entienden […]