10 buenas razones para incorporar “Golden Milk” a tu vida

Hace tiempo les conté algunas propiedades del Turmeric o Cúrcuma y prometí pasarles la receta del “Golden Milk”.

Y como lo prometido es deuda… aquí se las paso. Para mí es realmente es mágica, tomen este post como un regalo adelantado de Navidad. Leer Más

La Batata: aliada en la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.

Cuando decidís hacer un cambio en tu vida, el “cambiar” no es cambiar por cambiar nomás. Es una decisión, la convicción de perseguir un ideal o un modo de vida. Cuando cambias, a veces el cambio es más perjudicial para aquel que te rodea que para uno mismo. Los cambios son buenos. Sobre todo cuando se persigue una vida mejor.  Leer Más

Para mujeres que piensan en su cuerpo y en el medio ambiente

Una cosa lleva a la otra. En la búsqueda de una vida mas sana, te das cuenta que no todo es simplemente dejar la carne y listo. Hay un mundo de cosas y razones por las que ir cambiando de a poco algunos hábitos. Cosas que creemos que están bien por el simple hecho de estar haciéndolas desde que tenemos uso de razón… Leer Más

Formas de comer coliflor sin que sientas ningún “mal” olor.

Entiendo que la mayoría diga: usp… coliflor.

Pues voy a decirles que es una hortaliza que no esta de moda y si es que  perseguimos una dieta saludable y equilibrada, debería estar en nuestra lista de alimentos a consumir casi semanalmente. Leer Más

La Vedette de las raíces saludables

Hace unos años conocí un médico tibetano. Una persona maravillosa que ayuda a las personas a amigarse con su cuerpo y recuperar la salud a través de la comida.

Cuando lo conocí quitó de mi dieta muchas cosas pero agregó otras que aún hoy, sin seguir visitando su consultorio, conservo como rituales de sanación. Leer Más