Tag: Antioxidantes

Los Arándanos superpoderosos

Son considerados MEGA SUPER FOOD. Ricas en magnaneso, fibras que ayudan a mantener bajo los niveles de colesterol y sus grandes cantidades de vitamina C fortalecen el sistema inmune. Seguíme!

¿De qué color es realmente la zanahoria?

¿De qué color es realmente la zanahoria?

Historias, mitos y verdades sobre las cosas ricas que nos alimentan. Hablemos de las zanahorias. Seguíme!

La Batata: aliada en la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.

La Batata: aliada en la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.

Cuando decidís hacer un cambio en tu vida, el “cambiar” no es cambiar por cambiar nomás. Es una decisión, la convicción de perseguir un ideal o un modo de vida. Cuando cambias, a veces el cambio es más perjudicial para aquel que te rodea que para uno mismo. Los cambios son buenos. Sobre todo cuando se persigue una vida mejor.  (more…)

Seguíme!
La Vedette de las raíces saludables

La Vedette de las raíces saludables

Hace unos años conocí un médico tibetano. Una persona maravillosa que ayuda a las personas a amigarse con su cuerpo y recuperar la salud a través de la comida. Cuando lo conocí quitó de mi dieta muchas cosas pero agregó otras que aún hoy, sin […]

Sabores de verano

En esta temporada viviendo en Miami hubo un lindo reencuentro con la necesidad de bebidas refrescantes. El calor alcanza temperaturas, que me resultan complicadas de sobrellevar (¡es la falta de costumbre!). No me malinterpreten, amo el calor, el verano y la posibilidad que nos da […]